Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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59 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 119,11g.
Mittagessen: Costco 蘿蔓心, 炒金針菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞蛋（整個）, 卜蜂 輕食沙拉胸. Abendessen: 熱狗, 海帶, 米血糕, 炸豆皮, 雞蛋糕, 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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