Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 94,69g.
Frühstück: 海帶, 煙熏或腌製煙肉, 7-11 台南浮水魚羹, 黑咖啡, 炒麵. Mittagessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 小黃瓜. Abendessen: 白菜湯, 炒黃瓜, 吳郭魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 北海道 原味起司棒, 蜂蜜水. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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