Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 109,64g.
Mittagessen: Fanta Fanta, Ikan Mujair Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kentang Goreng, Ikan Lele, Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Sunpride Banana, Pepaya. Abendessen: Tumis Kangkung, Semur Daging. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Arumthifa's Gewichtsverlauf
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