Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: ケロッグ フルーツグラノラ. Mittagessen: 木綿豆腐. Abendessen: 味噌汁, ナムル, ファミリーマート あさりの酒蒸し風, 冷や奴, だし巻き卵, 鮎の塩焼き. Snacks/Sonstiges: 高千穂牧場 のむヨーグルト, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), あられ. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hayano1218's Gewichtsverlauf
|