Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: ケロッグ フルーツグラノラ. Mittagessen: 木綿豆腐. Abendessen: 味噌汁, ナムル, ファミリーマート あさりの酒蒸し風, 冷や奴, だし巻き卵, 鮎の塩焼き. Snacks/Sonstiges: 高千穂牧場 のむヨーグルト, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), あられ. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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hayano1218's Gewichtsverlauf
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