Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 140,30g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Vita Творог 9%, Орехи Кешью, Kamis Корица Молотая, Финик, Haas Ванилин. Mittagessen: Чар, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vita Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Чар, Груша, Яблоко, Сливы. mehr...
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konstantes Gewicht
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МаковаТ's Gewichtsverlauf
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