Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 101,85g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: 中祥 蔬菜餅乾, 義美 泡芙, 穀物片, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 蘋果. Mittagessen: 豬肉, 玉米筍, 炒杏鮑菇, 水煮蛋. Abendessen: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|