Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
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87,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 237,46g.
Frühstück: tomato, tyson black forest ham, GV Wheat Bread, Light Creamy Swiss Wedges, Light & Fit Greek Pineapple, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Light Creamy Swiss Wedges, tyson black forest ham, Woebers Horseradish Mustard, Tomatoes, GV Wheat Bread, Gorton's Crunchy Fish Sticks, Mexican Blend cheese: cheddar, monterey jack, asadero, queso quesadilla, del primo guac flavor sauce, white corn tortillas. Abendessen: Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Oranges, Tonkatsu Sauce, Pork Chop, GV Wheat Bread, Turkey Jerky - Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Draught (Can). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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