Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 230,55g.
Frühstück: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Bruggen Овсяные Хлопья, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Swiatowid Сыр Гауда. Mittagessen: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Залесский Фермер Сметана 20%, Лук, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Pasteroni Макароны Спиральки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Globus Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|