Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: Витако Сыр Чиз, Золотые Луга Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сметана , С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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