Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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101,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 125,22g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 310,23g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Tereyağı, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Taze Fasulye, Yayla Çorbası. Abendessen: Çoban Salatası, Yoğurt, Karpuz, Kabak Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Siyah Üzüm, Muz, İrmik Helvasi, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Tadım Çekirdek. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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