Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2008
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: benefiber, provolone cheese, tomato, lettuce, mayo, flatout, turkey deli, latte. Mittagessen: carrots, tomato, green salad, hummus, pita, hrimp. Abendessen: organic raisin bran. Snacks/Sonstiges: ginger snaps, turkey deli, mozzarella, peach. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Densible's Gewichtsverlauf
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