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Pela primeira vez a engordar :(
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Café Expresso, Café Expresso, Fiambre de Frango Fatias Finas, Chá de Cidreira e Mel, Pão Multi-Cereais. Mittagessen: Amêijoas, Mexilhões, melão, Café Expresso, Arroz Fingido de Couve Flor. Abendessen: Melancia, Continente Atum Natural, Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso, Melão, Legumes Salteados. Snacks/Sonstiges: Água da Torneira, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Flavio292Barros's Gewichtsverlauf
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