Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 126,90g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 405,53g.
Frühstück: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Ekmek, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Rulokat, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Bulgur Pilavı, Kıymalı Bamya. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Soda, Donut. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Barış Karadağ's Gewichtsverlauf
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