Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1727 kcal
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Fett: 93,72g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Water, Coffee, Compliments Breakfast Sausage. Mittagessen: President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries). Abendessen: Neilson Dairy 18% Table Cream, Blueberries , Beer, Caesar Salad with Romaine, Butternut Winter Squash , Green String Beans, Chicken. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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