Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 26,95g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: 黑咖啡, 六甲田莊 起司饅頭, 菜包. Mittagessen: 雞肉湯麵, 荷包蛋. Abendessen: 蘿蔔湯, 粉腸, 虱目魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 老楊 鹹蛋黃方塊酥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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