黃里斯's Notizen, 25 Aug 19

快要變成增重34天了,出去玩吃了一大堆食物啊
72,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2019:
2558 kcal Fett: 111,10g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 284,09g.   Frühstück: 炸雞塊, 熱狗, 炸薯餅(冷凍), 早安美芝城 培根蛋餅. Abendessen: 全家 豆乳雞, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 鰻魚壽司, 爭鮮 玉子燒, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 玉子燒握壽司, 爭鮮 鮪魚生魚片. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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