Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 75,81g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Омлет со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Кабачок Гриль, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Abendessen: Виноград, Мёд, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Дор Блю, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|