Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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338 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 6,38g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Espárragos Verdes, Eroski Aguacate, DIA Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Carrefour Espárragos Verdes, Almendras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Carrefour Nueces Peladas. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
andar - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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