Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Zapekanka mit Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Kaiserbrötchen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Alpenmark Cremia Balance, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust, Gouda, Erdbeermarmelade, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Abendessen: Brokkoli, Fladenbrot Rollen Pilze Hänchen, Salat Olivje, Omelett, Hähnchenbrustfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Manner Cocos, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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eisshake77's Gewichtsverlauf
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