Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Star Nutrition Whey-80, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Mass Omega3. Mittagessen: Makaronilaatikko. Abendessen: Snickers Snickers, Banaanit, O'boy Kaakaojuomajauhe, Njie Propud Chocolate. Snacks/Sonstiges: Chili Con Carne Papujen kanssa, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|