Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 75,56g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Пахлава, Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Груша, Укроп Блины на Молоке 2,5%. Mittagessen: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная, Гречка. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Лук, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|