Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: Muratbey Topi Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Kırmızı Domates. Mittagessen: Sarı Tatlı Mısır, Çoban Salatası, Haşlama, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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