Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 128,89g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Bem Natural Leite de Coco em Pó, Água com Limão, Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Canela. Mittagessen: Torta de frango low carb massa de couve-flor. Abendessen: Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Aviação Queijo Minas Padrão, Hortifruti Nozes sem Casca, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Água. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcio Caparroz's Gewichtsverlauf
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