Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 安麗 優質蛋白素, 穀物片, 火龍果. Mittagessen: 火龍果, 炒高麗菜, 地瓜葉, 白飯, 青椒肉絲. Abendessen: 炒麵, 番茄炒蛋, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 月餅. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|