Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 安麗 優質蛋白素, 穀物片, 火龍果. Mittagessen: 火龍果, 炒高麗菜, 地瓜葉, 白飯, 青椒肉絲. Abendessen: 炒麵, 番茄炒蛋, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 月餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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