Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 86,10g.
Frühstück: Pisang, Lemon, Selada Daun Hijau, Bio Kul Plain Yogurt. Mittagessen: Shirataki Nasi, Putih Telur Matang, Nanas, Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Paha Ayam, Ubi Jalar (Manis), Semangka, Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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