Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: 乳之初 鮮奶, 蘋果, 米麩抹醬 芝麻口味. Mittagessen: 7-11 雙醬咖哩雞排飯, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 炒高麗菜, 花椰菜, 鴨肉, 虱目魚肚, 白飯, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 全聯 芝麻醬, 涼拌黑木耳, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 乳之初 鮮奶, 喜年來 蛋捲, 盛香珍 Dr.Q荔枝蒟蒻. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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