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mau kurus biar bisa pakai bikini
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58 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Rice Noodles (Cooked) . Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Cooked Tomatoes, Potato or Cheese Filled Dumpling, Fuji Apples, Potato or Cheese Filled Dumpling, Fish Cake or Patty, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Abendessen: Potato or Cheese Filled Dumpling, Croissant. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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friska_tiara's Gewichtsverlauf
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