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經過1-2周的體重徘徊卡關
終於在這個週末來到新低
（雖然今天又回升0.1，但我歸咎是因為我沒上大號 😂）
開始覺得終於快要脫離6樓了
（再不降的話，我已經開始快要每天早上上秤前都禱告一下了：神啊請幫幫我 🙏 😂）
→體重：61.6（與上周一比較：-2.2）
→體脂：30.8（-1.1）
→內臟脂肪：9（沒變）
→皮下脂肪：26.7（-0.8）
→BMI：24.6（-0.9）
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 9,51g.
Mittagessen: 煮熟的綠色椰菜, 紅龍 豬肉漢堡片. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 全聯 豬後腿肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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