Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
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115,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 340,00g.
Frühstück: mcdonalds sausage egg mcmuffin. Abendessen: Subway Sweet Onion Chicken. Snacks/Sonstiges: Chex Mix Traditional, 1/3 Less Fat Cream Cheese, rold gold fat free. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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