|
урезаю углеводы до 50 через неделю посмотрим,после отпуска сплошной пережор , исключаю алкоголь 😫 полностью.
|
117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 142,85g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 61,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша Соленая. Mittagessen: Воронцовские Сухарики Сухарики, Свиной Бульон, Рагу из Баклажанов, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное . Abendessen: Помидор Сливка, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.kalinina.19's Gewichtsverlauf
|