Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 224,32g.
Frühstück: Ятрань Сосиски , Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Цукаты, Курага, Майонез, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Курага, Плавленный Сыр, Чумак Спагетти . Mittagessen: Водный Мир Крабовые Палочки, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой . Abendessen: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Печенье Мария, Карамель, Брауни, Яблоко, Мандарины. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kotikovazayka's Gewichtsverlauf
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