Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 167,19g | Kohlh: 161,74g.
Frühstück: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fichi, Insalata di Pomodori, Esselunga Scamone di Bovino, Noci, Fiorentini Si & no di Mais. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Si & no di Mais, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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