Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 34,85g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Куриный Бульон, Bonduelle Кукуруза, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Mittagessen: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Сливочное Масло, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Parmalat Бифилат, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tigama26's Gewichtsverlauf
|