Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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101,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 106,04g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Вкуснотеево Ряженка 4%, Груша, Манты, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Петрушка, Яйцо. Mittagessen: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Хохланд Сыр Плавленный, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, 365 Дней Джем Абрикосовый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Хохланд Сыр Плавленный, Valio Сметана 42%, Сливочное Масло, Лук, Куриная Печень, Персик. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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