Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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191 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 91 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 12,16g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Couve Refogada, Coxa de Frango. Abendessen: Tomates, Costela de Porco. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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pedroana's Gewichtsverlauf
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