Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2010
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Orange Juice, Chocolate Frosted Donut. Mittagessen: STOUF RB HS GR PEP STEAK. Abendessen: Cola Soda (with Caffeine), Jack's Original Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, Almonds. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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