Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Prozis Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Carrefour Arroz Integral Vaporizado, Bonarea Menestra Imperial, Bonarea Tomate Triturado, Bonarea Atun Claro al Natural. Abendessen: IFA Eliges Maíz Dulce en Grano, Hígado, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Borges Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Bonarea Queso Oveja Ahumado, Nueces, Bonarea Atun Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Prozis Crema de Cacahuete. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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