atikahfdzh's Notizen, 27 Aug 19

setelah sekian lama BB stuck, akhirnya turun juga walaupun sedikit 😌
56,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2019:
970 kcal Fett: 32,55g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 130,89g.   Mittagessen: Silver Queen Dark Chocolate, Alfamart Abon Sapi, Bakso Daging Sapi, Labu Dimasak, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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