Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: 火龍果, 芭樂, 安麗 天然纖維嚼片, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片. Mittagessen: 蓮發 素肉鬆, 安麗 優質蛋白素, 白飯, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 炒高麗菜, 煎雞蛋. Abendessen: 月餅, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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