Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: MOS 蕃茄吉士蛋堡, MOS 冰紅茶(M). Mittagessen: 台糖 冷凍豬肉高麗菜手工水餃. Abendessen: 砂糖, 米酒, 豉油/醬油, Lurpak 有鹽奶油, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 豬梅花肉, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 垂坤 沙茶辣豆干 (垂坤）, 白咖啡坊 無糖原味白咖啡, 火龍果. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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