Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 154,22g.
Mittagessen: 拿鐵咖啡, 炸薯條, 原味法式薄饼. Abendessen: 總統牌 無鹽奶油, 玉米筍, 巧克力蛋糕, 冰淇淋, 全聯 日式絹布丁, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 曲奇餅, 全聯 卡士達餐包, 爭鮮 鮭魚生魚片, 安佳 起司片 (21克), 全聯 客家鹹豬肉, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 義美 蝦捲, 地瓜球. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 29 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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