Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 138,19g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Elma, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nohut Yemeği, Kabak Yemeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nohut Yemeği, Kabak Yemeği. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patlıcan Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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halilmutlu22's Gewichtsverlauf
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