vikontesaa's Notizen, 27 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
85,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2019:
1884 kcal Fett: 79,59g | Eiw: 145,95g | Kohlh: 142,06g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая,  Овсяноблин. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Моцарелла, Макфа Макароны Отварные, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Киндер Буено. mehr...
1683 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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