Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Domatesler, Namet Piliç Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Krem Peynir, Wasa Original. Abendessen: Domatesler, Marul, Sek Krema, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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