Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Good Food Хлебцы с Чиа и Солью, Зеленое Яблоко, Творог 9%, Veladis Икра Трески, Банан, Сливочное Масло, Обычное Кофе. Mittagessen: Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Арахис, Миндаль, Лавка Здоровья Хлебцы , Сливочное Масло, Персик, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Veladis Икра Трески . Abendessen: Говядина, Обычное Кофе, Овсяное Печенье ПП, Гречневая Каша, Молодая Морковь, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Обычное Кофе, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandrasich's Gewichtsverlauf
|