Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 88,47g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Иван Поддубный Творог 9%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Панкейки. Mittagessen: SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Легкий Выбор Фундук , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Мирель Торт "Крем-Брюле", Hello Sweety Slim Кокосанки, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Ветчина Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|