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體脂27、內臟脂肪4.5、體水份52.5、肌肉量37.7
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 61,92g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 豆腐漢堡排, 小黃瓜, 番茄, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 豆皮, 義美 滷蛋, 四季豆, 滷雞腿, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 全家 翠玉烏龍茶, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 7-11 熱美式(中), 統一 牛奶, 東和 無糖花生醬, 統一 牛奶, 全家 翠玉烏龍茶, 7-11 熱美式(中). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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