Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2013
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 394,60g.
Frühstück: ketchup, serrano, tyson black forest ham, Light Creamy Swiss Wedges, Original Liquid Eggs, Ketchup, Coffee (Brewed From Grounds), GV Wheat Bread, orange, half sammy, asian pear. Mittagessen: Turkey Jerky - Teriyaki, Honeydew Melons, Woebers Horseradish Mustard, tyson black forest ham, GV Wheat Bread, canola mayo, Snackers Baked Pepperoni Pizza, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons. Abendessen: Sweet Potato Krinkle Cut Chips Sea Salt (Terra), Organics Ultra Thin Tortilla Chips, canola mayo, Cut Green Beans w/sea salt (Canned), GV Wheat Bread, Pork Chop, Oranges. Snacks/Sonstiges: BUD ICE 16OZ. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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