Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 90,02g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: ソーセージ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 目玉焼き. Mittagessen: ゴボウサラダ, ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー, 牛乳, ローソン 糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン. Abendessen: コールスロー, 豆腐, 豚ヒレ肉. Snacks/Sonstiges: アンリ・シャルパンティエ マドレーヌ, あられ, 三幸製菓 あられ小餅, パイナップルケーキ. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hayano1218's Gewichtsverlauf
|