Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 210,99g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 芭樂, 火龍果. Mittagessen: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 麵筋, 豆干, 炒紅蘿蔔, 炒豆芽, 白飯. Abendessen: 優質蛋白素, 火龍果, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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